CURSO EN VIVO : Empieza el 2026 aprendiendo nuevas habilidades terapéuticas para manejar episodios de Ansiedad intensa
Habilidades DBT para manejar episodios de Ansiedad Intensa
Un enfoque estructurado para acompañar momentos de activación, preocupación intensa o miedo con herramientas clínicas basadas en la Terapia Dialéctica Conductual DBT
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En este entrenamiento en vivo aprenderás habilidades prácticas y protocolos de DBT para manejar la intensidad emocional, comprender la activación del sistema de alarma y aplicar recursos que favorecen el autocontrol en situaciones de alto estrés.
Está diseñado tanto para profesionales de salud mental como para personas que buscan fortalecer su bienestar emocional con herramientas basadas en evidencia.
¿QUÉ APRENDERÁS?
Durante 4 días trabajarás un método paso a paso para:
✔️Comprender la activación emocional intensa desde la neurociencia.
✔️Aplicar habilidades de conciencia plena para manejar preocupación y anticipación.
✔️ Utilizar estrategias DBT de regulación emocional y tolerancia al malestar.
✔️ Acompañar momentos de alta intensidad de forma segura y estructurada.
✔️ Desarrollar habilidades interpersonales para situaciones sociales demandantes.
✔️ Planificar un proceso de bienestar emocional a corto y largo plazo.
✔️ Construir un plan terapéutico sólido y sostenido
Todo explicado con claridad, ejercicios guiados y con el enfoque humano y altamente pedagógico de la Psicóloga y Psicoterapeuta Lili Bazán.
¿QUÉ APRENDERÁS EN EL CURSO ONLINE?
🔹 Módulo 1: La Mente en Alerta: Comprendiendo el origen del miedo
Entenderás cómo y por qué la ansiedad se dispara, por qué el sistema del miedo se activa aun sin peligro real y cómo la evitación refuerza el malestar. Saldrás con claridad sobre la base biológica, emocional y psicológica que sostiene la ansiedad intensa.
🔹 Módulo 2: Presencia en Medio del Miedo: Conciencia plena para Calmar el Sistema
Aprenderás a observar el miedo sin huir, a distinguir entre mente emocional, racional y sabia, y a usar el cuerpo como ancla. Integraremos ejercicios guiados que funcionan en ansiedad anticipatoria y ansiedad social.
🔹 Módulo 3: Rompiendo el Pico de la Ansiedad: Regulación Emocional y Tolerancia al Malestar
Descubrirás cómo intervenir crisis reales: desactivar la tormenta fisiológica, estabilizarte rápida y profundamente, romper patrones de evitación y fortalecer la regulación emocional. Incluye el protocolo DBT para ansiedad severa y pánico.
🔹 Módulo 4: Recuperar la Voz: Habilidades Interpersonales y Plan Terapéutico
Aprenderás a manejar la ansiedad social con DEAR MAN, GIVE y FAST, a recuperar tu expresión auténtica y a construir un plan de tratamiento sólido, con prevención de recaídas y objetivos realistas y alcanzables.
🎁 BONOS EXCLUSIVOS (Solo por Tiempo Limitado)
🎁 BONO 1: Protocolo DBT para crisis de ansiedad y pánico
Un protocolo estructurado y listo para usar basado en DBT para intervenir en momentos de ansiedad extrema o ataque de pánico.
Incluye pasos concretos, señales de alarma, checklist de intervención y medidas inmediatas para estabilizar la respuesta fisiológica y cognitiva.
🧘♀️ Ideal para: personas que sufren crisis intensas y necesitan herramientas rápidas, y profesionales que requieren un protocolo claro para aplicar en sesión o recomendar a sus consultantes.
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🎁 BONO 2: Audio de Regulación Guiada
Una práctica auditiva diseñada por Lili Bazán para ayudarte a calmar el cuerpo, bajar la activación del sistema nervioso y recuperar seguridad interna.
Perfecta para escuchar durante momentos de ansiedad o antes de dormir.
🧘♀️ Ideal para: Quienes necesitan un recurso práctico y accesible para regularse en el día a día, especialmente cuando no pueden aplicar técnicas complejas o están saturados emocionalmente.
Valor: $15.00 Ahora Incluido en tu compra
🎁 BONO 3: Mini–Manual TIPP/STOP
Una guía compacta de los dos pilares de Tolerancia al Malestar en DBT: TIPP y STOP. Explica cómo usarlos paso a paso, en qué situaciones aplicarlos y cómo evitar errores comunes que disminuyen su efectividad.
🧘♀️ Ideal para: Personas que quieren tener herramientas rápidas a la mano y profesionales que deseen explicar estas técnicas de forma simple y clara a sus pacientes.
Valor: $10.00 Ahora Incluido en tu compra
🎁 BONO 4: Plantillas del Análisis en cadena.
Plantillas listas para imprimir o usar digitalmente que permiten analizar episodios de ansiedad, identificar detonantes, patrones, pensamientos automáticos y estrategias de intervención con precisión terapéutica.
Ideal para: Pacientes y consultantes que desean entender su ansiedad con mayor claridad, y terapeutas que necesitan un recurso para trabajar casos complejos en sesión.
Valor: $10.00 Ahora Incluido en tu compra
🎓 Curso Online: Habilidades DBT para manejar episodios de Ansiedad intensa.
📚 Modalidad: Asincrónico a través de videos en una plataforma.
🧠 Impartido por: Lili Bazán, Psicóloga & Psicoterapeuta especializada en trauma.
⏱ Acceso: Con Descuento Especial.
🛠 Incluye: Sesiones de Acompañamiento en Vivo + PDF descargables y ejercicios.
👩⚕️ SOPORTE a través de nuestra plataforma para ayudarte con tus consultas
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IMPORTANTE: AL FINALIZAR TU COMPRA, RECIBIRÁS DE FORMA AUTOMÁTICA
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¿QUIÉN TE ACOMPAÑARÁ EN TU PROCESO?
Soy Lili Bazán, psicóloga y psicoterapeuta, con especialización en trauma, violencia de género, DBT, EMDR, Brainspotting, enfoque salutogénico y disciplina positiva.
He acompañado a cientos de personas a superar momentos de activación, preocupación intensa o miedo, logrando recuperar su seguridad, su dignidad emocional y su sentido de vida después del TRAUMA.
Este curso es el fruto de años de estudio, práctica clínica e integración de lo que realmente funciona.
PREGUNTAS FRECUENTES
¿CÓMO SE ATENDERÁN LAS CONSULTAS QUE SE PUEDAN PRESENTAR EN EL CURSO?
Dentro de nuestra comunidad tenemos un grupo whatsApp de participantes para atender las consultas de manera personalizada.
¿QUÉ MEDIOS DE PAGO PUEDO UTILIZAR PARA PAGAR MI INSCRIPCIÓN?
– Puede realizar su pago con Tarjetas de Crédito o Débito ( De 1 o más de 2 cuotas), opción Pago Efectivo, Oxxo, Sencillito, Efecty, Cupón de Pago, PayPal.
¿CÓMO REALIZO MI INSCRIPCIÓN?
– Puede Acceder al Curso Directamente cancelando a través de los Botones «REGISTRATE AHORA DANDO CLIC» o Solicitar en el Botón WhatsApp donde un Asesor Comercial le brindará los medios de pago según tu país.
¿CÓMO RECIBIRÉ MI COMPRA?
– Al ser un Curso 100% online, luego de realizar tu inscripción vas a recibir un correo electrónico de Hotmart con el enlace e instrucciones para que puedas unirte al aula virtual del curso.
Asimismo te brindaremos el acceso al grupo WhatsApp de participantes.
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